Город Сыктывкар - информационный портал города Сыктывкара

 


 

РЕКОМЕНДОВАТЬ ДРУГУ

  • Новости
  • Достопримечательности
  • Что посмотреть?
  • Город Сыктывкар
  • Как девушке освоить кикбоксинг?

    Опубликовано: 02.09.2019
    Разнообразные единоборства привлекают не только мужчин, но и женщин. Это дает возможность им реализоваться. Также с помощью разных направлений можно регулярно поддерживать свое тело в тонусе. Мало представительниц прекрасного пола знакомы с таким единоборством, как кикбоксинг. Но те, кто уже освоили это направление, утверждают, что оно дает возможность не только поддерживать хорошую физическую форму, но и научится защищаться. Такое направление сумело объединить в себе несколько направлений. Специалисты утверждают, что именно женский кикбоксинг выглядит так, как это было с момента его зарождения. Многие представительницы прекрасного пола осваивают такое единоборство, для того чтобы защитить себя при нападении.

    Особенности женского кикбоксинга

    Данное направление имеет несколько разновидностей. В каждой женщина осваивает что-то одно. Фул-контак – это кикбоксинг для девушек, который позволяет наносить удары противнику абсолютно с любой силой. Фул-контакт с лоу-киком дает возможность наносить удары  разными частями стороны ноги. Это всего несколько видов, каждый из которых имеет свои особенности. На самом деле их намного больше и чтобы освоить каждый необходимо время. Сложно научится такому единоборству без опытного тренера. Именно от него зависит, насколько далеко вы сможете продвинуться. Ведь специалист изначально изучает ваши физические возможности. Именно это дает понять мастеру, на что вы способны и с чего стоит начать. Освоить такое единоборство самостоятельно очень сложно. Ведь оно, как и любое другое, имеет ряд техник и особенностей. Об этом не напишут не в одной книги. Поэтому если вас заинтересовало такое направление, то рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в клубе Атаман.

    Преимущества кикбоксинга для девушек

    Этот вид спорта имеет явные плюсы. Начнем с того, что он позволяет выработать хорошую физическую форму. В комплекс тренировок входят не только силовые упражнения, но и кардио. Это дает возможность равномерно распределить нагрузки по всему организму. Регулярные тренировки позволяют укрепить мышцы разных частей тела. Особенно такой вид спорта актуален среди тех, кто имеет проблемы со спиной. При регулярном занятии кикбоксингом стабилизируется дыхание, и усиливаются разнообразные рефлексы. Освоив такое направление, девушка сможет не только защитить себя, но и повысить иммунитет.

    Книга месяца

    Обозрение сентября  от книжного магазина Букинист Сыктывкар

     

    Магазин "Букинист" предлагает обзор книжных новинок сентября

    Популярные статьи

  • Новости
  • Достопримечательности
  • Что посмотреть?
  • Город Сыктывкар
  • РЕКОМЕНДОВАТЬ ДРУГУ

    Авторское право © , 2005-20 1 4 ; - Все права защищены

    Копирование материалов разрешено только с видимой гиперссылкой на источник: https://www.syktyvkar.ws/

    Л учший хостинг для сыктывкарских сайтов